21ª entrada: TIPOS DE ORIENTACIÓN

Inicios naturales:
El sol: Siempre nos han dicho que el sol sale por el este y se esconde por el oeste. Sin embargo, siempre lo hace por el punto exacto de los equinoccios, solo si no encontramos el terreno llano.
He buscado en esta páguina:
http://www.vivelanaturaleza.com/Supervivencia/orientarse.php
La luna: La luna puede también orientarnos, por ejemplo cuando la luna esta creciente las punta siempre señala al este y cuando esta menguante, hacia el oeste.
He buscado en esta páguina:
http://www.vivelanaturaleza.com/Supervivencia/orientarse.php
Los musgo: Los musgos nacen en las zonas mas sombría suelo corresponder con dirección al norte y esto suele cambiar según el microclima.
Lo he buscado aqui:
http://www.vivelanaturaleza.com/Supervivencia/orientarse.php
Los árboles: Cuando un árbol esta cortado se puede apreciar unos anillos, esos anillos según por sus anchura cuando este mas ancho es porque los rayos del sol incide sobre esa zona con lo que puede saber que es el sur.
He utilizado esta página:
http://www.vivelanaturaleza.com/Supervivencia/orientarse.php
Sistemas artificiales:
Reloj: Podemos valernos por el reloj para guiarnos, nos debemos que fijar de las agujas del reloj para poder reconocer el norte.
Para esto debemos de saber la franja horaria de España.
Por ejemplo en las zonas templada podemos observar que  si fijamos la aguja del reloj con el sol forma una bisectriz que forma con esta cifra 12 se encuentra siempre el sur. Os voy a poner una imagen para aclararlo.


Brújula: Para saber orientarnos debemos de saber usar la brújula.
Para calcular un rumbo, la brújula cuenta con una rosa de viento ( también conocida como limbo) donde se encuentra los puntos cardinales. También tiene un imán en forma de aguja que gira sobre un eje que marca el norte magnético.
He utilizado esta página:http://www.mundotrekking.com/manual_trekking/orientacion_2_como_usar_la_brujula_puntos_cardinales_direcciones_compas.htm.
GPS: El GPS funciona midiendo la distancia  de los satélite y con esa información sabemos en la posición en la que nos encontramos.
He utilizado esta página:
http://www.penyagolosa.net/informacion-general/que-es-el-gps-funcionamiento-general.html.
Mapa: Es una representación gráfica de un terreno.El que el mapa tenga propiedades métricas significa que ha de ser posible tomar medidas de distancias, ángulos o superficies sobre él y obtener un resultado que se puede relacionar con las mismas medidas realizadas en el mundo real.
Lo he buscado en:
http://www.fcoc.info/bo/mapas.htm
Construciones:
Iglesia: Toda las iglesias están orientadas hacia el oriente, porque es donde murió Jesús en Jerusalén por donde sale siempre el sol.
Lo he buscado en:
http://veritas-boss.blogspot.com.es/2012/10/orientacion-en-la-construccion-de-las.html
Casas. Las paredes blancas de una casa están mas sucias por las parte la parte que topan las aguas atraidas por el viento.
Esto no lo he buscado ya lo sabía.
Veletas: Mediante la veleta nos podemos orientar según por la dirección del viento ya que la veleta esta formado por dos parte una parte que es un hierro que esta formado por flechas. Norte, sur, este y oeste. Y la otra parte es un gallo de hierro o de metal que es lo que se mueve. Por ejemplo: Si el gallo se pone en dirección al norte sabemos que el viento viene del norte.
No lo he buscado en ningún lado porque yo lo sabía.

23ºENTRADA: NADAR ¿ESO QUE ÉS? INTRODUCCIÓN

En la natación exiten 4 tipos de estilos:

• Estilo de braza (Conocido también como pecho)
• Estilo de crol (Conocido también como libre)
• Estilo de espalda (Conocido también como dorso)
• Mariposa

Estilo de braza. En este tipo de estilo el nadador flota boca abajo con los brazos apuntando al frente, las palmas vueltas, ejucuta la siguiente secuencia de movimientos horizontales. Se abren los brazos hacia atrás hasta quedar en línea con los hombros, siempre encima o debajo de la superficie del agua. Se encoden las piernas para aproximarlas al cuerpo, con las rodillas y los dedos de los pies hacia afuera y luego se estiran con un impulso al tiempo que los brazos vuelven al punto de partida, momento en el cual comienza de nuevo todo el ciclo. El nadador exhala debajo debajo del agua. Las brazadas deben ser laterales, nos verticales.
Estilo de crol. En este tipo de estilo que consisten en el que los brazos del nadador se mueve en el aire con la palma hacia hacia abajo dispuesta a ingresar al agua, y el codo relajado, mientras el otro brazo avanza bajo el agua. Las piernas se mueven de acuerdo a lo que en los últimos años ha evolucionado como patada oscilante, un movimiento alternativo de las caderas arriba y abajo con las piernas relajadas, los pies hacia adentro y los dedos en punta. Por cada ciclo completo de brazos tienen lugar de dos a ocho patadas oscilante. En este estilo es muy importante respirar del modo adecuado.
Estilo de espalda. Este estilo es especialmente libre, sólo que el nadador flota con la espalda en el agua. La secuencia de movimiento es alternativa: un brazo en el aire con la palma de la mano hacia afuera saliendo de debajo de la pierna, mientras el otro impulsa el cuerpo en el agua.
Estilo mariposa. Es un estilo natatorio una variación del estilo pecho en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua y luego hacia atrás al mismo tiempo. El movimiento de los brazos es continuo y siempre va acompañado de un movimiento ondulante de las caderas, el cual nace al llevar para abajo la cabeza al momento de entrar al agua, y culmina con la patada, llamada delfín, es un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.
El estilo de natación mas fácil de aprender es el estilo crol que es el primero en enseñarte ya que solo tiene que mover los brazos y las piernas en una posición.
El estilo de natación mas difícil de aprender es el mariposa ya que es el que tiene que hacer mas esfuerzo con las piernas y con los brazos con lo que te cansas mas.

26ª entrada: BAILES URBANOS: BREAK DANCE Y POPPING

Los pasos principales de Break dance es:

Toprocks: Baile de pie. Simplemente hay que seguir el ritmo de la música y moverse lo que lo convierte en la parte más difícil.

Footworks: Son los pasos de baile que se hacen en el suelo con las manos y pies. Los pasos más sencillos apoyan la mayoría del peso en los pies y los más complicado en las rodillas.

Powermoves: A menudo son los movimientos mas fáciles espectaculares del B-boying que requieren la mayor capacidad física.

Freezes: Son los movimientos en los que B-boying  que se congela durante un momento al ritmo de la música.

Los pasos principales del poping:

Robot: Consiste en emitar a un robot.

Cobra: Es parecido al Boogaloo solo que se mueve el pecho en movimientos circulares.

Old man: Esta técnica consiste el emitar los pasos de un hombre mayor

Ticking: Esta técnica consiste en hacer Strovbing solo que es mas rápido de lo normal.

Vibrating: Consiste en poner los músculos fuerte para que estos vibren.

25ª entrada: BAILES DE SALÓN: SALSA

Bailes de salón manuel jesus from manueljesustorres8
 este es mi power point sobre los bailes de salón

19º ENTRADA : !AVENTURATE Y COMIENZA TU CAMINO!

Yo voy hablar del Camino de Santiago.
Yo he elegido la ruta Portugués. Esta ruta está formado por 6 estapas.
1ºetapa: Tui - O Porriño.
2ºetapa: O Porriño - Rendondela.
3ºetapa: Rendondela - Pontevedra.
4ºetapa: Pontevedra - Caldas de Reis.
5ºetapa: Caldas de Reis - Padrón.
6ºetapa: Padrón - Santiago de Compostela.
1ºetapa los refugios que hay son: Albergue de peregrinos de tui, Albergue el camino tui, Albergue Villa San Cleremente y Albergue de peregrinos de o Porriño.
2ºetapa los refugios que hat son: Albergue de Santa Baia de Mos, Albergue de peregrinos Casa da Torre de Redondela y Albergue El Camino (Redondela).
3ºetapa los refugios que hay son: Albergue de Pontevedra La Virgen peregrina.
4ºetapa los refugios que hay son: Albergue de peregrinos de Briallos, Albergue de peregrinos de Barro, Albergue Posada Doña Urraca (Caldas de Reis) y Albergue O Cruceiro.
5ºetapa los refugios que hay son: Albergue de peregrinos de Valga y Albergue de peregrinos de Padrón.
6ºetapa los refugios que hay son: Albergue de Santo Santiago, Albergue de Mundoalbergue y Alberque de Fin de Camino.
La ropa y el material que se usa en este tipo de viaje son las botas , ropa, la mochila, saco de dormir, bordón, el móvil, objetos para ducharte, el botiquín, la esterilla y la documentación básica.
Otra ruta alternativas para el camino de Santiago es la ruta de fránces que son 31 etapas.