La capacidad fisicas basicas

La capacidad físicas básicas podemos distinguir 4 estas son:

1. La fuerza.
2. La flexividad.
3. La resistencia.
4. La velocidad.

La C.F.B inciden sobre nuestro sistema y aparato de nuestro cuerpo humano.

• En nuestro aparato cardiaco ya que hace que llegue mas sangre a nuestro corazón.
• En nuestro sistema muscular ya que permite aumentar la temperatura favoreciendo la contracción de los músculos.
• Nuestro aparato óseo-articular hace que disminuya la visco sisad de un liquido sinovial.

• Nuestro sistema respiratorio hace que llegue mas oxígeno para sastifacer la mayor demanda que le es requerida por haber aumentado la actividad.

Ahora os pondré un esquema.

                                                                            Las capacidades físicas

 

la fuerza                                                                  la resistencia                                                la flexibilidad

 

                                                           la velocidad

 

en nuestro sistema                                                                            en nuestro sistema         en el

           muscular                                en nuestro sistema                   cardiovascular            aparato

                                                             respiratorio                                                                     óseo

                                                                                                                                                      articular