Mis visitas

viernes, 14 de marzo de 2014

! PONTE EN FORMA ! ELABORA TU PROPIA DIETA Y PROGRAMA DE EJERCICIOS

Esta es una dieta elaborada por mi, teniendo en cuenta que una persona de mi edad en pleno desarrollo necesita un aporte de unas 1500 calorías al día.
También expongo una tabla de deporte diario la cual nos ayudará a estar más en forma y quemar esas calorías de más.



 

1 comentario: